邱品齊醫師幸福美肌學院

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針對防曬保護措施大致上有三個步驟

也就是「防避、遮蔽與使用防曬化妝品」

「防避」的部份可以參考紫外線指數(UVI)來應對

當氣象報導提醒紫外線指數是危險級或過量級的時候

從早上10點到下午3點如果能儘量待在室內

就可以大大減少被紫外線過度傷害的機會

至於防曬化妝品如何選擇要如何參考防曬係數

在先前部落格文章中已經有跟大家簡單說明過

http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642

http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/167233878

這邊還有一部份大家比較容易忽略的就是「遮蔽」

「遮蔽」簡單來說就是利用外在穿戴或使用

衣物、帽子、洋傘或太陽眼鏡來達到減少紫外線傷害的目的

雖然說一般的衣物、帽子、洋傘或太陽眼鏡

多多少少也有些遮蔽紫外線的效果

但如果真的想要有較強效且明確的效果就需要先做點功課才行

雖然說在這部份全世界還沒有一致的規範標準

但大致上就現有各國標準來了解的話

要找到有效的商品其實也不會太困難

以下就整理相關表格讓大家可以當作參考依據

在這邊也可以看出來台灣針對防曬遮蔽的產品已經有國家標準

但因為宣導不足目前也沒有強制標示所以很多消費者並不清楚

此外市場上相關標示非常紊亂

標籤說明是真是假、數據是否可信也都需要經過檢測才知道

希望相關單位可以早日重視這問題以確保消費者與廠商的權益