仔細探究目前市場上的保養程序，
會發現有些實在不需要甚至還可能造成傷害..
理論上對於皮膚來說應該要「護角質」而不是「去角質」
大家都聽過「去角質」的保養程序
市面上也有很多「去角質」的相關產品與處理
但以皮膚生理學來看角質層是皮膚最外層
擔負著保護內在組織與器官的重要職責
無論是皮膚的觸感、平滑感、亮度及透明度與角質層有關
皮膚的保濕度、膚色、膚質與健康也跟角質層有著密切關係
理論上對於皮膚來說應該要「護角質」而不是「去角質」
但為什麼市面上還是有這麼多人喜歡去角質呢?
主要有以下幾個常見的說法
1.去角質皮膚會比較滑順！？
真相是皮膚的角質有一定的代謝時程
過度去角質就很像是揠苗助長
很容易讓皮膚受傷而造成敏感發紅的不舒服徵狀
剛使用完摩砂產品或去角質後會發現皮膚比較滑順
就很像工藝品使用砂紙或研磨拋光使表面平整光滑
但因為皮膚本身並非木頭或金屬做的而是活的組織
使用物理性的方法去角質一旦過度就很容易造成傷害
（摩擦用力過度、使用頻率過度、顆粒過度粗糙..都會出問題）
是否需要追求一時的滑順感造成皮膚長期的副作用是需要注意的
2.去角質可以減少痘痘！？
真相是物理性去角質的方法並無法減少痘痘
反而常因為過度摩擦而造成毛囊開口傷害而產生粉刺痘痘
使用正確適當的化學性去角質產品(果酸或水楊酸)
對於調理毛囊角質代謝才較有幫忙
但這部分已經屬於特殊保養範圍如有需要選用的話
建議先諮詢皮膚科醫師的意見後再使用
因為所使用的產品濃度、時間、方式與頻率都需要因人調整
3.去角質可以除去老廢角質促進新生！？
真相是角質層中的角質細胞本來就是老廢的
這是皮膚角質細胞生理代謝中很重要的過程
雖然是老廢的但並非無用，反而對於皮膚來說角質層是很重要的
只要皮膚是健康的每天固定的清潔洗臉就可以讓角質持續更新
再來只要維護好角質層本身的保濕功能角質就會自行更替脫落
也就是說只要把皮膚顧好不需要額外去角質角質也會自行代謝
而且皮膚經人為去角質後是比較脆弱的
這時候雖然經皮吸收會比較快但經皮水分散失也會大大增加
很多人只想到去角質（含磨砂產品、鑽石微雕與微晶磨皮）
可以讓後續保養成分吸收的快一點多一點
但沒有想到的是它是犧牲角質層原本的保濕功能換來的
而且後續的保養產品一但沒有慎選
亂七八糟複雜危險的成分也就長驅直入到皮膚內
於是過度不當去角質的人皮膚不但會變乾還會變敏感
所以我建議一般皮膚的基本保養程序並不需要「去角質」
4.去角質可以改善膚色增加亮度！？
這部分的確是沒錯因為角質層被你磨薄了
於是光線穿透也會增加視覺上也就會感到膚色變白變亮
但這部份所犧牲的就是皮膚防禦力下降紫外線的穿透也會變多
如果去角質後沒有好好注意防曬保護措施
反而容易誘發黑斑的生成以及色素沉澱
像是含果酸的產品衛生單位都已經規定要註明警語:
使用後可能會增加皮膚對陽光敏感及曬傷可能性
使用後需注意防曬、穿著保護衣物及一週內避免過度陽光曝曬…等
但市售的磨砂產品卻沒有廠商提醒消費者應該要注意以上的事情
最後還是想提醒大家市面上有很多似是而非的保養說法
都是積非成是或不求甚解所造成的
想要好好照顧皮膚讓肌膚永保安康
自己一定要對肌膚保養的真正內涵有所認識了解
「該做的再做，不該做的不要亂試」
「小心駛得萬年船，肌膚保養有保庇」
邱醫師您好 請問添加2%的水楊酸洗面乳 可以每天早晚使用嗎? 還是需要間隔幾天呢
洗面乳的話影響比較低 因為加水稀釋後濃度就沒有多少了
想再請問邱醫師~ 逆齡奇蹟 死海礦泥皂 真的有那麼奇蹟嗎? 這塊最近很紅 http://www.ernolaszlo-tw.com.tw/Top1.php
沒有 此外我很不喜歡把死海泥當做化粧品原料 對生態環境會有很大的傷害 https://www.facebook.com/140116916035212/posts/664957840217781
邱醫師 寶拉一直都說他們家的水楊酸精華液有多棒, 她說水楊酸除了能去角質抗痘以外, 還能刺激皮膚產生膠原蛋白,有抗老化的作用, 想請問您,水楊酸真的有抗皺/抗老化效果嗎? 另外, 白天使用低劑量水楊酸(約0.5%), 需要防曬嗎? 謝謝您~
水楊酸真的有抗皺/抗老化效果嗎? (理論上在化妝品中使用水楊酸，主要不是這樣的用途與功效) 白天使用低劑量水楊酸(約0.5%), 需要防曬嗎?(基本的防曬就可以)
謝謝醫師百忙中仍抽空回覆, 這是令我很尊敬與欽佩的一點 感謝您熱心為大家付出的時間與心力: )
不客氣^!^
醫師您好 請問不去角質 直接膚面膜保濕之類的 功效大嗎 聽坊間節目說 不去角質 就算敷面膜 效果也沒用 這是真的嗎
可以啊 不去角質 就算敷面膜 效果也沒用 這是真的嗎?(不是)
邱醫師 請問早上用清水洗臉就可以 還是要用洗面乳比較好呢?
如果皮膚不油的話用清水也就可以
邱醫師您好 想請教一個狀況 我室友是油性膚質半年前很愛使用吸油面紙拔粉刺 有一天她幫我用(我是中性而且皮膚還不錯)，吸油面紙從鼻子延伸到旁邊。 但撕下時候很痛。我覺得鼻子兩側的皮膚有種保護層被撕了的感覺...。 吸油面紙上，除了鼻子有一點點外沒看到什麼粉刺，鼻子兩側的部分則是有層毛茸茸很細的一層在上面。(難倒是我的保護層TAT) 撕下後我的兩側肌膚變得有點紅紅，然後還有小小突起的顆粒...。(反而變粗糙?) 因為我不太會保養加上天生膚質還算不錯，就這樣擺著。此外室友說肌膚會自動修復。 最近突然覺得皮膚老很多，仔細檢視發現，其實是鼻子兩邊變粗糙了...。 請問肌膚這樣還有辦法修復嗎?QAQ 謝謝您看完我的問題!
這問題最好就近請皮膚科醫師看看 此外以後不要再這麼做
請問邱醫師在哪邊有看診呢 如果是毛囊角化那需要去角質嗎
http://www.cmuh.cmu.edu.tw/html/portlet/cmuh/onlineAppointment/docRegister.jsp?DocNo=D92174&Docname=%E9%82%B1%E5%93%81%E9%BD%8A&first=0 可以參考看看
邱醫師你好: 想請問醫師的門診有自費.教學.輝躍門診.這3者有何差別呢 謝謝
教學診是有健保但有限號 旁邊會有很多學生主要是教學目的 自費門診主要是醫美處理門診 至於輝耀門診算是自費特殊門診 比較適合諮詢化粧品與困難的皮膚病
邱醫師你好: 那自費門診跟教學門診會不會用藥就不一樣,效果也不一樣= =
藥是一樣的...但處理的方法可能會有所差異 因為有很多處理健保是沒有包含的
邱醫師你好: 我想請教一下，最近常聽說"不洗臉護膚"的論調，這個論點是不是主要叫人不要用洗面乳過度清潔保護角質? 因為我還蠻想嘗試的，目前是只要沒用化妝品就只用清水洗臉。由於我很怕曬，所以都會擦防曬，但是有擦不是就要卸妝嗎?所以我想請問是用物理防曬(戴帽子戴口罩)的方式然後不要用洗面乳跟卸妝油，還是防曬更重要，最好還是擦防曬乳然後卸妝呢?
我也只用防曬所以就晚上用洗面乳洗臉 白天起床就只有用清水洗臉 或許這樣比較適合你
請問醫生: 皮膚外油內乾.乾燥 脫屑是代表皮膚受傷了?? 那都不用保濕產品 用清水洗臉 皮膚也會自己回復嗎??
這要看程度 如果不嚴重的話是可以的
請問醫生:如果是比較嚴重 是不是需要用點保濕產品幫助??
是的...但要依照嚴重度來選擇 這部份有時候就需要醫療判斷了
請問醫生:皮膚去角質 造成受傷 脫皮乾燥紅紅 但會出油 ..那可以使用凡士林薄薄擦或用清爽型乳液嗎??等皮膚不會脫皮乾燥就可以不用使用保濕產品了嗎??謝謝~
是可以的
請問邱醫師：這幾個月來，臉似乎越來越黃，但四肢與其他地方都是白的，如果有敷臉就會白回來，可隔天睡醒又變黃了，因為之前用阿勒波橄欖皂洗臉，不知道是否是這個緣故，還有聽說粉餅或調色隔離霜用就了也會使皮膚偏黃暗沈是真的嗎？
這可能要實際上看到狀況才有辦法判定喔
可以去角質 強調 不須太用力和一星期大約一或二次
其實就皮膚生理學來看 不用人為去角質 皮膚自己也會去
邱醫生您好: 請問用油按摩皮膚也算是去角質嗎??
不是咧
醫生您好。我最近過度去角質導致臉部很容易紅，請問我以後不在去角質，只用保濕品，健康的角質層會回來嗎？
我已經提醒好幾遍不要去角質 為什麼還是有人要拿自己的皮膚嘗試咧? 皮膚一但受傷超過它可以承受的範圍就很難回來了
邱醫生您好:請問過度用油按摩皮膚，這也會對皮膚造成傷害吧?
容易長痘痘
邱醫師您好 我想請問洗面乳臉面含三氯沙會對身體造成負擔嗎? 我是在寶拉的洗面產品看到的(淨無痘清爽洗面凝膠) 含衛生署公告抗菌成份三氯沙(Triclosan) 邱醫師會不建議使用嗎? 謝謝^^
這成分是可以用 但我比較建議沒有必要就少用 因為痘痘肌洗面乳 並不太需要一定要抗菌功效
你好醫生.本身自己也沒再去角質但洗澡有時候會搓出一些黑黑的是角質吧?感覺不去掉會不會讓保養品不好吸收?
這沒有關係 是皮表的保護膜 皮膚本來就不太會吸收保養品
邱醫師 想請問一下 我有酯漏性皮膚炎 (頭皮屑偏多 紅癢只有少部分有) 那在選擇洗髮精的方面要盡量避免哪些成分呢?
簡單說就是越單純越好 但其中還有點抗發炎與抗屑的功能
醫生盟不能推薦去粉刺的產品呢?鼻頭那裡好多 去玩後是不是真的藥擦收斂水才能不讓毛細孔變大呢?
粉刺太多其實是醫療問題 建議找皮膚科醫師看過後再處理會比較好
請問醫生： Sk-ii青春露有去角質的功能嗎？謝謝～
有一點
想請問一下醫生 本人曬黑的 手臂上方有衣物遮住都還很白皙 請問要怎麼白回來呢!!?
這很常見 除非你夏天都好好擦防曬穿長袖 不然是很正常的 會不會回復其實每個人差異很大
請問醫生: 像我頭髮不長沒過耳朵也沒在用造型品 這樣洗頭還要洗2次嗎? 還有臉部有輕微酯漏性皮膚炎可以用溫和洗面乳洗臉嗎?還是只能用清水?(我早晚都會上潔美淨乳液,但沒上妝跟防曬)
不用 可以
那請問醫生：黃黃白白的屑屑是算皮膚的保護膜嗎？
是啊...被你摳下來了
請問醫生 我的臉頰跟鼻子的毛孔變大 因為我平常也沒在保養 有甚麼辦法讓它縮小嗎 ?
這可能要看過後才有辦法建議喔
請問醫生 我擦完美白乳後 吃辣的東西 臉頰有在燃燒的感覺 之後擦美白乳都沒效果了 是為甚麼?
這很奇怪 可以到大醫院皮膚科看看 到底皮膚發生什麼事情
醫師您好! 我目前在使用寶拉的淨無痘去角質液(2%水楊酸) http://www.paulaschoice.com.tw/sell.php?sell=59&selltype2=80&submenu=8 想請問醫師水楊酸的抗痘效果真的有嗎? 如果早晚都擦的話可以治好較嚴重的痘痘嗎?
這要看程度而定 對於輕微粉刺是可以 嚴重痘痘要醫療處理比較有效
請問醫生，葡萄糖胺與水楊酸是否同樣有去角質更新的作用，有款保養品-勻淨科研淡斑修護雙精萃，裡頭的成分有葡萄糖胺提到有去角質功效，我的臉頰似乎是因為皮已經太薄長了不少斑，所以適合天天擦這個改善斑點嗎，但是又怕他的去角質功效反而弄巧成拙讓皮膚更薄長更多斑。
葡萄糖胺提到有去角質功效(很弱) 以你的斑點狀況使用的幫忙並不大
請問醫生，這款倩碧-勻淨科研淡斑修護雙精萃我有仔細看過主要成分，酵母,維生素c,抗氧化綠茶等等的……延續舊款加以改良，好評如潮，如果對我的斑點幫助不大（我遺傳雀斑），那有什麼更好的建議可以改善嗎，或是什麼推薦的保養品??謝謝
斑點問題是皮膚失調狀態 建議先找皮膚科醫師評估看看怎麼處理比較適當 化妝品的宣稱廣告參考就好
請問醫生目前這種天氣要用一般冷水洗臉還是用溫水比較好? 長痘痘的時候適合敷面膜保濕面膜嗎?
都可以...就看習慣了 不太需要
請問我晚上洗完臉隔天早上臉都滿油的是因為臉不夠保濕嗎?
不是
所以醫生的意見是完全不要使用去角質商品嗎？真的跟我們一般保養的觀念很不一樣，我手上買了好多的去角質商品啊囧
皮膚健康的話是可以不用的 我這幾十年來都沒有去角質皮膚狀況也很棒
請問醫生，那鼻子上的黑頭及臉上的白色粉刺也完全不用去管它嗎？還有只用清水洗臉可以嗎？或是用洗臉用的肥皂洗比較好？
這當然要管它 但因為這是皮膚失調狀況 建議先看過皮膚科醫師再處理 只用清水洗臉是可以 但要看膚質是否適合 洗臉有很多產品可以用 不一定只能用肥皂
邱醫師你好 看了你的文章我非常驚恐 因為我大學的時候都不會去角質 然後我的鼻子兩側有粗糙的情況 櫃姐就說我這是角質化還什麼的 推薦了我一瓶面膜去角質 一段時間後就沒有粗糙的情況了 所以我是被誤導了嗎 需要趕緊停止去角質？現在停止還來得及嗎？ 另外我的T字部位不論冬夏都很容易有白削削的脫皮 但也會出油 這樣子到底是太乾需要保溼還是？
其實這樣的狀況要先了解為什麼鼻子兩側有粗糙的情況 如果是乾燥的問題就保濕就好 如果是反覆發作就有可能是脂漏性皮膚炎這是需要治療的 T字部位不論冬夏都很容易有白削削的脫皮 但也會出油 這樣子到底是太乾需要保溼還是？(這樣的話使用點清爽的乳液處理就可以)
醫生 我想請問一下 水楊酸 傳明酸 杏仁酸 這三種酸類到底差在哪裡 我在網路看了一下 似乎都具有美白 代謝 去角質 這些的功能 但到底他們差在哪裡
結構上完全不同性質也不同 建議可以找相關書籍看看會比較清楚 有關果酸及杏仁酸成分 部落格有相關文章可以參考
唉…不知道該怎麼辦才好....
可以到大醫院皮膚科看看
醫生你好～ 我已經看醫生的部落格一段時間了喔！就算我人現在在國外讀書，我還是會上網關注～ 不過我目前都還沒有看見關於『肉芽』的文章，我不確定那是要稱作息肉還是肉芽。 因為我的眼睛周圍還有顴骨附近有一些這種顆粒，我不知道是什麼原因才會造成皮膚長這種東西，也不知道該怎麼處置才好，希望醫生可以撥冗說明一下。 謝謝！！！ 註：我這邊早晚溫差好大，中午又很熱，背後都悶出痘痘了，雖然我都盡量穿棉質的衣服了，可是因為早晚會冷，實在是不知道該怎麼穿搭了⋯⋯
因為肉芽是需要實際判斷的皮膚問題 要在部落格說明不容易 直接找皮膚科醫師確認處理比較簡單
邱醫師你好 我想請教幾個問題~ 1.如果全身的皮膚很乾(包含臉)，擦乳液也沒用的話要怎麼辦？ 2.粉刺以什麼方法最有效去除及避免呢？
1.要先確定是真乾還是假乾 2.這要看程度而定
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邱醫師您好: 經朋友帶領去直銷商那做肌膚檢測,結果顯示角質太多,造成平滑度差且不易吸收保養品,所以保濕度也差,以前也花大錢做保養,但常過敏,目前只有作清潔及防曬,但不再潮紅,就是覺得他們講的理論怪怪的才來查,看了您的文章後請問: 1.機器看到臉上大多面積是角質層,皮膚面積很少,造成保濕產品不易吸收,所以我應該要去角質,再加強保濕,這樣說法是對的嗎? 2.如果我臉上遍佈的角質不用去,如何提升保濕度? 謝謝您撥空回復
去直銷商那做肌膚檢測,結果顯示角質太多(這根本就是有爭議的方法) 角質太多可能只是為了賣產品給你而已 這樣的測量實在沒有什麼意思 去角質,再加強保濕(何必自找麻煩)
這樣看來,角質層太厚會影響保濕產品吸收效果的說法,是沒有學理根據的對吧? 謝謝您開設這個園地,讓大家有更正確的觀念!
其實皮膚健康的話角質根本不會太厚
邱醫師您好：想請問那用黃豆渣去身體角質也是不必要的嗎？若改為拿來敷臉可以嗎？謝謝您^^
其實都不是很需要咧
邱醫師您好：想請問 1.過敏現象一定會癢嗎？ 2.用水楊酸/A酸真的會有所謂的爆痘期嗎？ 最近使用寶拉的水楊酸(2%)精露，隔日突然長了滿臉的粉刺，但又不確定他是否為過敏現象？（不會癢）因為實在太多了有點嚇到...現在我該停用嗎？如果是爆痘期我會努力撐下去的QQ
1.通常會 2.很常見 3.其實不太需要這麼痛苦 治療痘痘不是一定要用水楊酸
醫師您好, 最近閱讀您的書發現"不要去角質", 但距上次去角質已經過了一個多月發現臉部周圍的確變得比較粗糙, 偶爾上保養品會有皮屑出現, 這就是所謂的角質嗎? 讓他自然代謝掉嗎?但是摸起來真的不是很開心...
其實你這狀況應該要保溼不是去角質
醫師您好, 我是#47樓的訪客 謝謝您的回覆 所以我是如您書裡所說的"角質層處於乾荒狀態,角質細胞無法正常代謝脫落,產生角質增厚及脫皮脫屑"狀況嗎Q_Q 我目前的皮膚保養只有純露,乳液,防曬,卸妝,洗面乳, 是否針對保濕乳液做加強?
理論上可以 但實際上看到狀況會更明確要怎麼調整
邱醫師您好 我想請問 我的鼻子常常會脫皮（位置不一定，但常在鼻翼 摸起來乾乾粗粗的，皮掉下來有時是白的，有時是偏黃的， 我不敢去撕下來，都是讓它自然脫落（（不過還是常常脫皮TAT 但是我的鼻子其它沒脫皮的地方就會非常的油 請問這是角質剝落還是因為太乾燥了？ 這情況有１年以上了，去過皮膚科，給的建議是太乾燥 但我保濕都沒有用，反而沒脫皮的地方更油，我心裡真的沒個底... 這情況可以稍微給我建議嗎?QAQ
這比較偏向醫療問題 建議有機會可以到我門診看看
醫師您好 我經常用電腦，最近發現我的臉上除了鏡框的範圍(眼鏡有藍光)外都有小小一顆一顆的東西(不是痘痘)，對生活沒影響但不美觀。我知道這是電腦的輻射造成的，但我離不開電腦......請問有什麼保養品可以改善嗎??
可以先找皮膚科醫師確認看看 現在電腦螢幕大多都是LCD了 甚至連發光都是LED... 要有這麼強大的輻射還真的不容易啊
邱醫師您好 好驚訝您說 "我也只用防曬所以就晚上用洗面乳洗臉" 白天起床就只有用清水洗臉 請問我白天只擦SOFINA的隔離http://web.sofina.com/tw/primavistaange/products/base.html 晚上也可以不用卸妝只用洗面乳嗎? 看到有人說就算沒化妝也要卸妝再洗臉才乾淨 應該不可信吧? 那我可以把去角質的拿來去腳後跟粗糙的部分嗎? 感謝您造福廣大被誤導的群眾 謝謝
本來卸妝就是要看你想去除怎樣的妝容而定 你用的是隔離產品比較屬於底妝產品 這樣的話我是比較建議先卸妝再洗臉 沒有化妝當然就不需要卸妝囉... 那我可以把去角質的拿來去腳後跟粗糙的部分嗎?(可以)
邱醫師您好 看到您常回覆說成分單純 不知您覺得廣源良算單純 天然嗎 我都用他們的洗面乳跟絲瓜水保濕 (去角質可以塵封了 一直以來都沒什麼問題 不過還是想看醫師有什麼看法 謝謝
單純...天然是基本原則 還要看製程及添加方式而定 我是覺得這系列產品還有進步的空間
邱醫師您好 我看網路有介紹用綠豆粉和薏仁粉沾水洗澡可以去角質和美白，但新聞說這樣其實對皮膚不好，我已經用一個月了（每天用），就是洗完皮膚會滑滑的，請問醫生綠豆粉和薏仁粉是真的有去角質和美白的功效嗎？您建議我繼續用嗎？ 還有一個配方是說拿來加水變泥來敷臉，這個方法是真的有效嗎？ 文字有點多謝謝您的幫忙！
是有去角質功效但不建議常用 因為很容易傷害角質層 至於美白就很難講了 加水變泥來敷只要不要太久的話問題會比較小
請問粉刺需要固定時間去清理它嗎? 這樣有等同於去角質嗎...
治標不治本
醫師~想請教毛孔粗大的問題 我青春期時因為擠粉刺留下毛孔...現在30歲發現毛孔範圍變廣了~這是正常的嗎? 我平常也只有簡單保養...請問是否有什麼商品可以幫助毛孔緊緻嗎??有效果嗎?? 或是有什麼方法幫助毛孔不再擴張版圖~謝謝
這問題其實要看程度 建議找皮膚科醫師確認看看再決定怎麼做比較好
醫生您好 想請問自費門診也能諮詢化妝品嗎?
可以啊
醫師您好 油性肌膚 皮膚角質是不是比較不容易脫落？如果每天只用清水洗臉 是不是角質會比較無法更新脫落？
並沒有這樣的說法
我有毛周角化症，看起來就像粉刺一樣，看網上的說法是角質過厚，怎麼解決這問題？另外，我在用寶拉水楊酸精華2%，不出外在家還需要擦防曬嗎？用了快一個月了，沒擦防曬霜，沒被曬傷
治療方法要看程度 建議就近直接找皮膚科醫師看一下
醫師你好 我因為過度使用含磨砂和水楊酸的洗面乳長達一年， 導致現在臉上皮膚變薄，鬆軟沒彈性，手指按下去，皮膚很慢很慢才會彈回來，連指紋都會印在皮膚上，請問 ...這還有救嗎?
含磨砂和水楊酸的洗面乳長達一年(為什麼這篇文章你沒有早點看到呢?) 皮膚受傷容易養膚很難啊
醫生您好 平常可不可以只用清水洗臉 等到皮膚上的油 感覺厚厚一層 再用溫和洗面乳 稍微清潔一下？
這樣會不會太麻煩了
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請問醫師，如果只有鼻子比較油，臉頰兩邊並不油，但痘痘都長在臉頰下方至下巴處，且皮膚無光澤，平時就只有洗澡洗一次臉，沒擦任何東西，這不是因為沒去角質跟沒擦保溼的關係嗎？
並不是喔 長痘痘跟沒有去角質或保濕無關
醫師 聽說有一種雷射可以幾乎根除痘痘 原理好像是破壞毛囊之類的(? 可是現在真的有診所有在做嗎? 打雷射就一勞永逸 讓受痘痘困擾好幾年的人很心動 但網路上資料好少
沒有這樣的雷射 即使有要破壞毛囊也太恐怖了
醫師您好,我平常都以冷水洗臉(洗完後額頭與下巴還是會有些脫皮),不敢貿然用洗面乳怕會更乾,臉上完全沒抹任何東西,但就只有下巴常會長大腫痘,看了不下10間皮膚科拿的藥都離不開A酸(痘膚潤)、若蘭仙施、過氧化苯,還有最新拿到的膚喜定。 -------------------------------------------------------------------------------------- 請問醫師： 1. A酸也算是在去角質嗎?我照皮膚科教的混乳液薄擦,下巴還是大脫皮,更乾更紅. 2. 假設A酸算是在去角質,那不就等於在傷害皮膚? 3. 下巴反覆長痘始終找不到原因,大腫痘用A酸會脫皮更痛,用抗生素也不是長期辦法,我還能做什麼? 4.我是男生(快30歲了),感謝醫師耐心看完
這是醫療問題我需要看到你的實際狀況才有辦法建議喔
醫生您好 那如果是用海藻泥或火山泥去角質可以嗎？那深層粉刺額頭粉刺很多要怎麼改善呢？
即使用了海藻泥或火山泥去角質也無法處理深層粉刺喔
醫生您好 請問網路初診掛號下午診一定要4:30前報到嗎？因為四點才下班 怕趕不上四點半報到
建議是這樣會比較保險
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醫生您好,我本身是酒糟敏感肌,因為額頭有蠻多粉刺,之前看醫生他開給我2%的水楊酸塗在額頭的部分,但我每次塗完就會紅紅的一片,但也不會癢,過了差不多十多分鐘就會自己完全退去,除此之外也沒也其他的影響. 想請問醫生這樣是過敏反應嗎? 代表我的膚質不適合用水楊酸嗎? 謝謝醫生!!
如果沒有癢感就不是過敏反應了 建議可以先小範圍試用 習慣後再慢慢擴大
醫生您好 我是非常敏感的酒糟肌，清水洗臉的時候也會紅癢，狀況好時很快就退紅癢，狀況差的時候可能要一兩個小時才會慢慢退，像我這樣的情形該怎麼辦呢？謝謝。
這一定要找專門的皮膚科醫師來處理
天哪，大大上了一課
很棒
醫師您好，我在網路上看到蘭蔻的 ''激光煥白精華玫瑰露升級版'' 使用評價很好，但是查詢後，發現有一個叫水楊酸苄酯Benzyl salicylate 的成分，想知道醫師對此成分的解讀以及我該不該購買這樣產品，謝謝您
這產品配方其實一般而已 這成分是擔心什麼問題嗎?
醫師您好，請問鼻子的黑頭粉刺和下巴的閉鎖性粉刺該如何處理呢？
建議先找皮膚科醫師看看
醫師您好，我是樓上詢問蘭蔻玫瑰露的人，因為我查了CosDNA化妝品便利資訊網，它將這個成分標示為安心度極低的成分，說是紫外線吸收劑，不知道對皮膚是否會有不好的影響。而且我在其中一篇網友的心得中看到有人使用後出現過敏症狀，所以想請教醫師。謝謝您在百忙之中答復～
http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/340133922 在這篇文章中有提到答案
邱醫師您好 請問夏天早上洗完臉後，需要用前導精華和乳霜嗎？請問您有推薦的抗老保養品嗎？謝謝您
不是很有必要咧 要推薦產品就需要看到皮膚狀況才有辦法建議囉
醫生，我目前使用的卸妝產品有，絲芙蒂的乾濕兩用瞬淨卸妝油，以及banila co.的Zero零感肌瞬卸凝霜，請問這些產品可以嗎？或者是有更好的選擇呢？
這需要看到皮膚狀況才有辦法建議喔
醫生您好，如果平常就習慣用絲瓜浴巾洗澡，請問還需要用身體去角質的產品嗎？謝謝您
這些都不太需要咧
醫生，請問如果本身皮膚會對酒精過敏，可以使用成分含有異丙醇的產品嗎？謝謝
如果濃度高還是不太建議
邱醫師您好 請問巴黎萊雅的玻尿酸抗皺微導眼霜和自然之名的雪玫瑰植粹保濕眼霜哪一款比較好呢？
這可能要看到你的皮膚狀況才有辦法建議喔
醫師您好 在查過薇姿的源生白光潤精華後，發現它除了水楊酸以外沒有其他美白成分，請問它真的有美白功效嗎？水楊酸一般來說不是作為抗痘藥的成分嗎？
Niacinamide及Phenylethyl Resorcinol也可以算是美白成分 但因為成分濃度沒有說明，效果也很難確認就是
醫生您好 請問您認為有敷凍膜保養皮膚的必要嗎？謝謝～
沒有咧 我自己也沒用
醫師您好 請問有正確良好的美白方法嗎？ 天生皮膚有點黑
如果是要改善膚色的話 防曬是最簡單的方法
醫生 請問貝德瑪卸妝水和別的品牌有什麼不同嗎？ 貝德瑪對我而言太貴了，有沒有其他替代品呢？
市場上這幾年有很多不同品牌的卸妝水可以參考 貝德瑪是比較早期做卸妝水的廠商
醫生您好 如果擦了保養品後再把吸油面紙覆蓋在皮膚上，發現吸油面紙會黏住，那是不是代表保養品沒吸收，擦了沒效果呢？
本來保養品就不會完全被吸收，不用擔心
您好 最近發現綠藤生機的''無乳液實驗''廣告打很大。可是沒記錯的話，在所有保養程序後，必須使用乳液或乳霜來鎖住水分才有效果，那這樣不是很矛盾嗎？還請醫生解惑，謝謝您
其實這樣的保養並不是適合所有人 如果平時保養沒有問題也不需要更動
醫生你好：我現在有在擦A酸（痘膚潤）有一陣子了 那請問我可以同時使用死海泥面膜嗎？（Dead sea牌）
不需要咧
醫生你好～請問市面上的冰河泥、火山泥、海藻泥，這類的也依樣會像死海泥那樣對生態環境造成傷害嗎？這類的資料和報導不知道醫生能知道要去哪裡找這些資訊呢！！
要看取得來源與方法而定 老實說一般消費者根本很難確認 而且這些泥原本其中就有很多雜質與微生物 要把雜質清潔乾淨也是需要花點功夫啊
醫師您好 幾天前在微博上看到用白醋加水洗臉有益於護膚，說是可以改善皮膚的酸鹼度，預防痘痘生成並增加光澤。請問這是有根據的嗎？還是其實是謠言呢？ 看到一堆人轉發那篇文章，覺得可疑(･_･;
老實說這樣做風險很大 並沒有太大的意義
醫師您好 請問為什麼有些人用杏仁酸或水楊酸之類的酸類產品會爆痘呢？是因為過敏嗎？
不是 因為突然改變了角質代謝狀態 就很容易產生這狀況
醫師您好： 請問水酸跟水楊酸，都說是可以每天使用的產品，可是這類的本身就有代謝角質的功能，每天使用真的可以，不會對皮膚造成傷害嗎？這樣等於每天都在去角質不是？？？ 在看了這片文章前，我都習慣一個禮拜去一次角質(磨砂去角質)，過兩三天後擦果酸類乳液產品，這樣是不是錯誤的啊..... 謝謝。
這類物質能否天天用要看是否需要以及膚質是否適合 不然的話還是會造成傷害的 是的，這樣做風險很大
醫師您好：(謝謝回覆) 那果酸和水楊酸這類的產品會建議一個禮拜使用幾次？ 如果膚質真的適合的話是不是也要儘量避免每天使用比較好？ 謝謝。
這要看膚質與需求而定，並不一定 膚質適合也要看是否需要天天用
醫師您好 請問那些宣稱可以抗空污的保養品，原理是什麼？ 是不是真的有那麼神奇呢？
這宣稱衛福部並不同意在化妝品宣稱 真的有的話是會被罰款的
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醫生 我下巴反覆長痘痘,發炎,只要停止吃藥就會長回來,請問我要掛哪一種門診?自費還是教學門診?
都可以喔
醫生，如果角質厚皮膚不太好吸收保濕產品怎麼辦（還是吸收不了不關角質厚的事？），還有怎樣才算有健康角質層？
吸收與否跟角質層厚薄關係不大 主要在角質層做好保濕就可以有效 皮膚健康的話通常角質層就會健康
下巴，鼻樑和鼻樑旁有很多一點點好像油粒但不能擠出來又洗不走的是什麼啊，不痛不癢的，就是美觀上不太好看，可以怎麼解決呢？
可以就近先找皮膚科醫師看一下
您好醫生 今年我25歲 我最近也發現清水洗臉感覺臉比較不出油， 但我想問 1.為什麼用一些洗面乳隔天會長痘痘？是身體本身就要長出來還是因為洗面乳？ 2.為什麼用洗完臉用保養品 隔天會長小小的密閉性粉刺或是長痘痘？ 3.為什麼會長痘痘？ 4.該如何保養才不會長痘痘還有毛孔粗大的問題、粉刺？ 5.為何用洗面乳隔天更容易出油。因為之前我都用清水洗，洗完後上凡士林 隔天比較不會油。是不是代表洗面乳不適合我？ 6.該如何讓皮膚保濕？天然絲瓜水可以達到保濕嗎？ 7.因為痘痘產生的凹進去的皮膚有可能恢復嗎？因為痘痘的關係有紅紅的該如何注意？
這可能要看到皮膚實際狀況才有辦法確認喔
想問面膜敷到乾 或蛋清膚到乾說臉部水分會被吸走是這樣嗎？
老實說面膜敷到乾本來就是沒有意義的事
想問皮膚不會吸收保養品？ 還是吸收的不多？還是看他的分子大小？因為上面有看您說不會吸收保養品 但別篇文章有回覆分子大小問題，想問一下 謝謝你
會吸收但吸收不多 至於會吸收多少跟很多因素是有關的
想問b12亮顏煥膚 真的可以補回皮膚凹陷嗎？ 醫生有聽過這個嗎？
沒有這麼厲害咧 http://www.healthmedia.com.tw/blog/skindocchiu/index_at2775.html
（我是樓上 打錯字重新留言) 醫師你好 想請問什麼樣才是健康的角質 以及如何護角質 謝謝
皮膚沒有不舒服或生病大致上角質層代謝就正常 至於護角質最簡單就是不要去角質 使用適當的保濕產品來保護角質即可
您好我想請問 我用清水洗臉 之後噴絲瓜水 不在加乳液可以嗎？ 還是保濕乳液很重要 一定要？ 還是凡士林又可以呢？謝謝^_^
皮膚沒有不舒服就可以
邱醫師您好,請問醫師杏仁酸這類的商品對皮膚會有改善嗎?如果做臉是需要的嗎?謝謝!
要看是否有需要 一般不一定需要
那想問醫生，如果去角質的產品不是磨砂膏、鑽石微雕那種的，而是屬於泥面膜的方式敷著讓它乾，大概也是敷10分鐘，這樣的去角質方式是不是比較好呢？
其實皮膚健康的話這些都不需要
醫師您好， 想請教一下，因為想要去掛您在中國醫的門診，主要想詢問口服Ａ酸的問題，我所知道口服Ａ酸是屬於自費的部分，那我應該掛哪一種門診呢？謝謝～
這樣的話美容門診就可以
醫師 艾芙美再生修護精華霜涵的是A醇 =.= 請問他所含的A醇如要要來抗老 濃度夠嗎
廠商並沒有說明濃度就很難判斷了
可是怎樣才能護角質呢
1.先不要破壞角質完整性 2.減少不必要的產品或處理 3.做好基本的清潔保濕與防曬
邱醫師你好， 請問如果酸類(A酸or水楊酸)每天使用，結果造成皮膚乾癢，會不會適得其反，造成痘痘? (深層無頭囊腫痘痘) 我目前28歲，18歲時，皮膚粉ˋ刺痘痘很多，已長期擦A酸近10年，控制得不錯，但是近兩三年，感覺皮膚容易乾癢，而且容易在顴骨或是太陽穴附近等較乾的地方，會長囊腫無頭大痘.... 懷疑是皮膚乾燥受損，現在擦痘痘藥膏都容易接觸性皮膚炎...
這部分我可能要看到皮膚實際狀況才有辦法建議喔
邱醫師你好， 我是#110，我再補充一下，目前生活作息飲食那些都控制的很好，除了清潔(以前用洗面乳、近半年使用清水)早晚清洗，乳液跟晚上使用酸類(近三個月換成水楊酸，以前都是A酸)之外，都沒用其他產品。 覺得可能是酸類造成，皮膚角質太乾不好代謝，沒有想到其他原因了。覺得以前年輕出油粉刺多又明顯，現在感覺沒甚麼出油，卻每天都使用酸類，皮膚已經受傷，也不是邱醫師提到的要保濕...
了解 我想還是要看一下才行
醫師您好，我有毛孔角化症，平常會使用寶拉2%水楊酸精華液在身上有毛孔角化的地方，請問有使用水楊酸，洗澡時還適合使用澡巾嗎？(澡巾有選擇比較柔軟的，使用後也有晾乾及定期更換) 另外還想請問一般建議洗澡時間在多久以內比較好呢？
洗澡時還適合使用澡巾嗎？(不要過度摩擦是可以的) 一般建議洗澡時間在多久以內比較好呢？(這沒有絕對的規定，但不要洗太久就是)
醫師你好，請問角質屏障被破壞，怎麼護理比較好呢？ 去雪山玩，因為低溫乾燥，臉部皮膚發紅、脫屑、龜裂。皮膚科診所開了一條頓安膚，擦完之後目前皮膚仍有皺紋、輕微的魚鱗的感覺(亮亮乾乾的那樣)，目前要怎麼護理對重建角質才有幫助？
這要看受傷的程度而定 建議可以先使用薄薄的凡士林油膏保護皮膚 如果沒有改善就需要看診來處理了
想請問醫師，臉上有粉刺去角質後都會比較少。可是粉刺就是因為油水不平衡阻塞毛孔，即使粉刺很多，還是應該以保濕為主嗎??
不是咧 此外粉刺也不是因為油水不平衡所造成
那請問醫師，粉刺不是因為油脂分泌過多阻塞毛孔嘛?即使定期清除粉刺，長出來的還是很多。 1.做好保濕有效嗎?? 2.還是只能一樣固定自行清除粉刺，來避免毛孔持續被撐大? 還是有更好的做法，可以減少粉刺的產生?
1.沒有 2.清粉刺只能治標，重點是要調理皮脂腺與毛囊環境
醫生 我有先爬過留言看到其他人詢問說鼻頭粉刺有長細毛，您回覆可以用妙鼻貼試試看。想問您 1.有沒有推薦的妙鼻貼品牌呢? 2.建議的使用頻率? 3.挑選的注意事項? 謝謝!!
1.一般開架比較知名的品牌都可以，這類產品差異並不大 2.通常一個月一次就可以 3.黏性不要過強此外使用時要注意是否會造成刺激或過敏
醫師您好： 販賣天然海綿的店家們，於廣告中宣稱海綿是由醫師推薦給敏感肌膚清洗。所以最近有買一個絲綢海綿，只用清水和海綿洗臉。(其中一個賣家網址：https://m.tw.mall.yahoo.com/item/p1000125242985) 但是看到您的文章中有提及海綿會去角質。不知道用絲綢海綿洗臉會不會傷害皮膚？
其實一般洗臉用手洗就好了何必自找麻煩咧
醫生您好> <想請問，去角質洗面乳也不能每天使用囉?一週一次嗎?然後其他6天用其他正常洗面乳
其實根本不需要用
請問SEACRET專櫃宣稱自家產品來自以色列死海 ，產品通過過敏測試 ，皮膚有傷口使用有癒合傷口效果 ，但瓶身有註記是一般化妝品 ，異位性皮膚炎都能使用 ，誇大不實是否觸法 ？
的確已經有觸法之虞 而且我很不喜歡把死海泥當作化妝品原料 對於環保相當不好
請問小腿有毛囊角化症需要搭配輕微的去角質嗎？
要用對產品才行
單純看到醫師對#121樓的回覆，覺得回得太好了！！！為什麼台灣人（好吧，應該說大部分亞洲人...）到現在還是對美白和「白回來」這件事有那麼多不切實際的期待呢？ 膚色深淺基本上就是基因決定的，雖然同一人在一個 range 之內隨著紫外線照射多寡會造成深深淺淺的差異，但妳硬要去美白或是刻意曬黑到超過一個程度，對肌膚的傷害都是很大的。妳的皮膚會一直「白不回來」，很有可能只是因為妳的肌膚最舒適的狀態就是在這邊，台灣廣告業對女性「美」的定義很狹窄沒錯，但不代表大家一定要照著那套繼續走下去。
謝謝你的說明 就皮膚生理學來說的確是這樣沒錯 皮膚健康遠比膚色深淺來得重要很多
平日卸妝是用理膚卸妝水 就必須搭配化妝棉使用 這樣會不會因為每天摩擦造成皮膚傷害呢?? 但卸妝乳油還沒遇到適合的 謝謝您
輕柔使用的話一般問題不大
邱醫生你好 請問 1.這樣等於說去角質都不用使用嗎? 2.怎樣情況下才會需要用到去角質? 3.角質前後保養品吸收會有落差嗎? 4.去角質真的有做到深層清潔的作用 (例如:清除黑/白頭粉刺前要先做去角質)
1.大致上一般的確不需要 2.毛孔容易堵塞或是角質異常變厚才需要 3.會有點差異但差異不大 4.深層清潔常常等於造成皮膚更大的傷害
非常感謝邱醫師無私的分享
不客氣
請問醫生，最近在使用卵肌溫和去角質洗面乳，大概隔2~3天用1次，請問這樣對皮膚會造成傷害嗎?http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_bad7382044.html 這裡是它的成份；以及最近一週會使用兩次蜜濃的酵素洗顏粉，這個也算是去角質嗎..?現在會不會停用比較好呢，謝謝醫師
一般我建議洗臉用單純溫和的產品就可以 不需要帶有去角質或是酵素的功能
謝謝醫生！(我是130樓)，那請問醫生，可以改用綠藤生機的洗面乳嗎? http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_33ea153328.html 這算不算是單純溫和的成分呢? 謝謝醫生！
植萃與精油其實都可以不需添加 有興趣單純的洗臉產品可以參考 https://www.facebook.com/groups/AHDC6175/learning_content/?filter=2071197666302809
請問醫生 肌研的卵肌aha溫和去角質化妝水 弱酸性非物理性 對平滑代謝肌膚有幫助嗎?thanks
理論上是可以有點功能
請問護角質要保濕，粉刺治療用酸類產品，可是酸類產品不是會去角質，這樣不是很矛盾嗎？
所以酸類產品使用要很謹慎 不建議自行亂買亂用
請問我的毛孔角化症一直以來沒有特別去角質 結果從小腿外側擴大範圍到小腿內側和大腿都是... 除了一堆紅點還有長不出來而捲曲的毛、雪花般的皮屑 看過醫生只回覆這是遺傳無法根治 請問如果使用含果酸的乳液可以改善嗎? 是否有推薦濃度或產品呢?
光用果酸可能效果太弱 有機會可能要實際看到後再評估看看怎麼處理比較好 這問題的確跟遺傳有關 雖然無法完全根治但絕對可以改善
請問醫師，坊間都說除毛後沒去角質會造成內嵌毛，但在閱讀完您的文章後，我開始懷疑，那還有去角質的必要嗎？謝謝。
其實沒有必要 因為會不會內嵌毛跟去角質沒有絕對關係
非常感謝醫師熱心回答問題~~ 我最近沒穿褲襪之後 皮屑問題就改善許多不再雪花紛飛~~ 雖然紅點難以改善但至少看起來沒那麼可怕惹
這樣的話很有可能是摩擦的關係所造成
1.請問醫師敷面膜後要洗臉嗎？ 2.護角質是指停止去角質產品 平常只要卸妝洗臉保濕防曬就好了嗎？ 3.平常敷面膜對皮膚保養有幫助嗎
一般不需要 還要減少可能會傷害角質的保養程序 短期可能有點幫忙但長期意義有限