化妝水應該是很多人最早接觸的保養品類別
但化妝水對於肌膚保養的角色
則是相當值得了解的問題
化妝水最早的角色是清潔
也就是在卸妝洗臉後再進行二次清潔
但因為現在卸妝清潔產品效能已經很強
於是這部份的角色已經慢慢淡出
化妝水的角色也漸漸從清潔性目的轉變成保養性訴求
舉凡保濕、美白、抗老、紓緩、抗痘、抑油、
去角質、促滲透…等功能，在市場上都可以找到相對應的產品
但以化妝水的配方來看，其主要成分就是「水」
所以產品主要功能就是快速增加角質層含水量以及軟化角質
但這部份的效果如果後續沒有使用其他保濕成分來維持的話
其效果並不會太持久
此外廠商宣稱各式各樣功能的化妝水
如果其中活性成分添加濃度不高效果也會蠻有限的
即使廠商宣稱現在的化妝水是「高機能化妝水」、
「美容液」或「精華液」，但因為這些名稱都沒有認證標準
所以是否改改名稱效果就會比較強實在很難說
所以說如果你的保養程序是在洗臉之後就立刻進行
而且已經有適當的產品搭配
化妝水是否還需要使用就是見仁見智的問題了
無論是哪一種化妝水
其單純性及安全性還是最需要考量的重點
簡單說，化妝水在肌膚保養程序中並非絕對需要使用
但如果想使用，就要找單純安全的來用會比較好
市面上化妝水還有個比較特別的訴求
就是可以促進後續保養成分的吸收
常常廠商會添加界面活性劑、丙二醇及酒精等促滲劑
以達到這樣的效果，但這些成分對於皮膚來說
並沒有太積極的保養效果，長期接觸反而容易造成肌膚傷害
此外化妝水常會被宣稱具有「快速吸收」的能力
其實是因為產品中含水量高
只要在其中添加具有揮發性質的成分
使用後就會快速乾燥而被認為是「快速吸收」
此外想要「快速吸收」也要看看肌膚會吸收什麼成分
如果皮膚需要的、不需要的都一起被「快速吸收」
對於皮膚來說並沒有什麼好處。
現在很多人流行把化妝水沾濕化妝棉或面膜紙濕敷在臉上
當作面膜來使用。這樣做的確可以加強效果
但要注意的是，濕敷也會讓化妝水中其他成分的加速吸收
如果沒有慎選產品的話，反而容易造成肌膚刺激或敏感的問題
像現在很多化妝水都會添加酒精，以一般方式來使用的話
因為酒精很快就會揮發，對於皮膚的刺激性不大
但如果把這些化妝水拿來濕敷的話
其中酒精成分就可能會因為密封
而造成皮膚刺激敏感反應
此外如果產品中的成份較複雜
或含有較容易造成皮膚過敏的防腐劑
一但拿來濕敷，反而容易增加皮膚過敏機會
時代在改變，化妝保養品的角色也會有所改變
化妝水就是個很明顯的例子
但無論產品名稱怎麼變化，產品成分怎麼調整
了解產品的走向與成分特性並選擇單純安全、
適合自己膚質需求的產品來使用則是不變的原則
邱醫師您好： 謝謝您在此重新開張您的部落格。不知您原先在yahoo部落格中的文章，如介紹身體用品、洗臉產品等的文章，是否會搬來新的部落格？ 其實那些文章若要一一下載，還蠻多的。謝謝。 敬祝 平安喜樂
您好 因為很多有關產品的文章 產品都已經改版更新 所以這些文章都不會搬過來 至於產品推薦這部份 以後會以其他方式來進行 謝謝!
請問邱醫師，我有買優麗雅的礦泉噴霧，可是用起來臉會有點刺刺的，但擦完乳液之後就還好，這樣是代表這款礦泉噴霧不適合我嗎? 因為我用雅漾和薇姿的礦泉噴霧都不會這樣， 還是說裡面有什麼是不是和我的嗎?謝謝!!
優麗雅的噴霧礦物離子濃度比較高 使用感相較於雅漾或薇姿會不一樣
邱醫師您好~我想請問一下酒糟性肌膚該如何保養呢?我是今年1月才被診斷出是酒糟性肌膚，之前都以為是長痘痘所以造成肌膚紅癢症狀，我現在是用朵瑪的洗面慕斯，雅漾活泉水+朵瑪舒紅修復乳，但是似乎還是沒有改善，臉一樣泛紅，現在還擴到額頭跟下巴，嘴巴附近還脫皮....真的不知道要怎樣保養了，我還是有再擦醫生開給我的藥膏..膚麗凝膠，這個還要繼續擦嗎?謝謝
這是醫療問題可能最好要尋求皮膚科醫師診治喔
邱醫師你好, 我是混合性偏油性肌膚, 最近想買洗臉後保濕的產品. 想請教幾個問題(又來麻煩你了:P): 1.看了幾篇文章, 保濕好像還是要靠乳液, 可是怕以我的膚質用乳液會長粉刺致痘, 想聽聽醫師的建議? 2.如果要買化妝水, 我知道應該買不含(或含少量)酒精的. 那想請問有保濕能力的化妝水, 含哪些成分是可以有保濕效果的? 想說可以照著醫師建議的這些成分去挑產品. 3.如果要買乳液, 有哪些成分是容易長粉刺致痘的? 想說可以照著醫師提醒的這些成分過濾產品. 麻煩醫師了, 如有不妥還請告知, 謝謝~^_^
這些問題我可能要實際看到你的皮膚狀況才有辦法建議喔
希望邱醫師可以推薦洗面乳 找好久了一直沒試到好用的 希望是洗好不會乾澀 以胺基酸為主要成份的產品 謝謝
這在"幸福美肌"書上有建議幾款 可以參考看看
想請問邱醫師對於含有酒精以清潔功能為訴求的倩碧潔膚水有何見解？是否真的能如大眾所言，去除老廢角質，讓皮膚正常代謝？
老廢角質自己就會去除 並不需要對這太傷腦筋
醫師您好！ 想請教您，如果平時保養不用化妝水是可以的嗎？ 我的膚質偏油，有粉刺問題，偶爾會長痘痘，平時都是找成分單純的乳液擦臉然後使用醫師您推薦的防曬，冒痘時會局部使用含水楊酸的產品，長期下來也沒有甚麼大問題。但朋友保養都只擦某醫美牌子的化妝水，一瓶要價2000多，也沒有換過其他牌子，他很堅持化妝水有用而且還一直推薦我該品牌，還說我不用化妝水是因小失大@@但是如果照醫師的說法，那一瓶2000多元的化妝水功效不是和自來水差不多嗎？我這樣的保養方法也沒有導致膚況變差，那這樣的保養還有需要更改嗎？ 謝謝您的抽空回答！
可以的 我自己也是沒有用化妝水
化妝水是最讓我困惑的產品*_* 我是用玻尿酸濃稠型化妝水之後擦乳液 它的確會讓皮膚有潤澤的觸感 但我的疑問是 1玻尿酸的功能是吸水 但擦上乳液後不就形成"薄膜"了嗎? 理論上這時皮膚水份不易蒸發但也不能吸收環境水份吧 那玻尿酸化妝水是如何比一般化妝水保濕呢? 2如果化妝水是媒介 為何身體保濕直接擦乳液就好了? 即使在洗澡後身體略擦乾趁微濕時擦乳液 皮膚上的水其實也沒臉部擦化妝水時量多 還是因為我們特別重視臉部皮膚? 請邱醫生解惑謝謝:)
1.此時可以維持住皮膚表面的水分...因為皮膚內水分還是會向外散失 這時候玻尿酸及乳液就可以發揮效果... 2.這本來就是可以的...所以現在很多乳液中也會添加玻尿酸吸水保濕劑其功能也就在這邊...於是只要使用時間得宜化妝水的角色並非絕對必要
邱醫師您好！ 我用了理膚寶水的溫泉舒緩噴霧，後配合多容安潤濕乳液，觀察幾天後，發現眼睛有發癢的現象，另外臉部邊緣(尤其靠近下巴處)也有發癢現象，臉部其他地方則覺得很舒服；單獨使用多容安乳液時不會有這個現象，請問這樣還適合繼續使用溫泉舒緩噴霧嗎？ 最後想詢問理膚寶水溫泉舒緩噴霧的全成分安心度，因為網上對於雅漾活泉水全成分分析有，但一直查不到理膚寶水溫泉舒緩噴霧的相關資料~
那就不需要噴霧也是可以的 舒緩噴液主要就是泉水的成分
邱醫師你好 跟前面有類似膚況: 油性/粉刺/毛孔 請問維持不擦乳液/隔離/防曬可以嗎 或使用完化妝水還是建議"加強"呢
建議先找皮膚科醫師處理粉刺與毛孔
醫師你好！ 我是油性皮膚，有時候塗完化妝水加乳液會有點油跟長痘痘 ，所以想請教你幾個問題： 1.如果出油較多的皮膚在洗完臉後只塗化妝水不塗乳液可以嗎？因為之前在網上看過說如果是油性肌平時出油多，只塗化妝水，不必再塗乳液，因為油性肌出的油已經可以鎖水，請問這個觀念是正確的嗎? 2.如果上了化妝水一定要再上乳液，而我不想使用乳液，使用凝膠可以達到保濕鎖水的功能嗎?你會推薦油性肌使用哪一類的產品保濕呢? 謝謝醫師!:)
1.其實連化妝水都不是很需要 2.如果是油性肌是可以用凝膠產品保濕的
請問醫師 毛孔一旦變大就不可逆了嗎 謝謝!
是可以的 但要看程度來處理
请问医生，软化角质成层是不是等于去角质？请问软化角质层真的可以让后续保养更容易吸收吗？因为比起洗脸后擦乳液和洗脸后擦化妆水乳液，后者皮肤会更好。但是就是不知道这会不会伤害皮肤。
這兩者不等於 就像水可以軟化角質但並非去角質成份 軟化角質跟保養是否容易吸收並沒有絕對關係 洗臉後直接用乳液就可以
邱醫師您好, 一般都看到成分上使用變性酒精,那非變性酒精是否也可以被應用於產品中?
可以 但一般化妝品用的都是變性酒精
邱醫生晚安＾＾ 有幾個問題想請教邱醫生 如果用絲瓜水取代化妝水可以嗎？ 聽說長期使用絲瓜水不好？ 因為有人說反而會造成皮膚變乾是真的嗎？ 我洗完臉之後習慣直接噴絲瓜水或是純露，之後直接擦乳液保濕，但有人和我說中間要再擦精華液補水，因為他說絲瓜水或是純露都只是在清潔臉部，這是真的嗎？ 有推薦哪一種精華液比較保濕嗎？ 謝謝醫生解答＾＾
其實理論上都不用也無所謂 如果要用絲瓜水也可以 只是市面上絲瓜水是否都是100%沒有人知道 無論什麼水都只能捕水無法鎖水的
請問醫生，若是老廢角質自己就會去除，那麼請問很多人說倩碧潔膚水在洗完臉之後會擦出髒髒的東西是什麼呢？那是什麼原理呢？
臉沒洗乾淨吧
邱醫師好 其實我曾經是化妝水和去角質產品的受害者，因為當時剛學習保養，有很多不懂的地方，只知道看網路評價和部落客的文章，根本沒有足夠的保養知識。直到皮膚受傷擦類固醇才開始認真學習，我也是因為這樣才上網查資料而知道邱品齊醫師，謝謝醫師傳達給大眾正確的觀念而且不厭其煩的回覆問題。 話說我覺得明明沒有正確觀念卻喜歡推薦別人產品的人真的很煩。批踢踢一堆人每次都在那邊''大推 艾X比亞的健康化妝水，濕敷透亮有感哦''，殊不知成分有酒精。有些人用了以後皮膚泛紅過敏，才在那邊若無其事的說：''看來每個人的蜜糖和毒藥都不一樣呢，呵呵。'' 我就覺得這樣真的很糟糕，難道亂講話都不用負責任的嗎？ 最後還是要再謝謝邱醫師，這些文章都很實用讓我獲益良多，讓我成為腦袋有東西的人，而不是只會寫葉佩雯撈黑錢的無良部落客或是只會帶風向的無腦網民，醫師你辛苦了～
不客氣 還好最後你的皮膚沒事 只能說現在消費者要看到真實的訊息實在太難 因為訊息太多然而很多不是被商業影響就是隨便亂講 而且很多人建議的做法其實根本就是不對的 盲目的跟隨最後受傷只能自行承擔苦果 我只希望能夠看到這網站的有緣人可以多一點 皮膚能保養好人生也會更幸福的
邱醫師您好 我是油肌 容易長痘痘 國高中的時候整個大爆痘但近1-2年有好很多了 不過偶爾還是會冒個幾顆 而我目前平常的保養程序是：化妝水->精華液(偶爾覺得臉比較乾的話才會薄擦凡士林) 所以請問可以不用化妝水的話 那只剩下精華液和凡士林的話會不會不夠保濕呢？ 還有我一週會敷泥膜深清一次 想問深清這個步驟對油肌到底是不是有必要的呢？(平時有化妝的習慣) 如果不是的話 有什麼方法或步驟可以確保皮膚確實有清潔乾淨呢？ 謝謝醫生😁
有關化妝水、精華液及泥膜都可以簡化 有興趣可以參考"幸福美肌"書中的說明
請問是所有凝露搽了都會像搽凍膜一樣形成薄膜嗎？如果有的會有的不會，請問會的是加了什麼成份，如果邱醫師您知到可不可以請您告訴我成份的名稱，這樣我就有辦法挑選了，非常感謝您的解答。 謝謝。
通常都是膠質成份才會如此 但這類成分相當多很難一一列舉 有興趣可以找一下化妝品成分相關書籍來參考
邱院長好 想請教兩個問題 1.一般保養程序中 美白精華液該用於保濕乳液前還是後呢? 還是可以混在一起用呢? 2.冬天時我們會擦了保濕後 外出會再擦一層防曬 但如果外出中途皮膚乾燥 需要重新洗臉~重擦一層保濕和防曬嗎? 還是有什麼可以替代的方式呢?
1.或許可以先考慮是否一定要用美白精華液 2.建議一開始乳液的滋潤度就要夠這樣就不用這麼麻煩
邱醫生你好，我想請問用椰子油當作乳液使用可以嗎？我是痘痘肌
要看膚質是否合適 尤其是痘痘肌要更謹慎
醫師您好，有問題想請教您，希望不會太冒昧： 自從拜讀您的文章之後就減少了很多不必要的保養品，開銷變少的同時感覺皮膚也變好了。我現在也都不用化妝水，但發現身邊每次朋友談到保養，跟他們說化妝水不必要他們都聽不進去Orz有油性肌膚的朋友說她學習美妝網紅，每次保養都擦三種化妝水，她說長期下來覺得皮膚變好，想請問醫生這是什麼原理呢？ 還有，我現在不一定會擦保養品，但是每天都會認真防曬，覺得防曬比保養品重要，請問這是對的觀念嗎？我用的是您的blog提到的理膚寶水夏卡防曬液，臉部會卸妝(沒有化妝只有防曬)，但之前看過一種說法，身體防曬是不需要卸妝的，那請問臉部防曬也需要卸妝嗎？ 另外想請問醫生，有朋友從來都不保養，連基本防曬都不做，現在30歲了臉上因為乾燥和日曬已經有皺紋和毛孔租大，一直詢問有沒有保養品可以改善。請問像她這樣的狀況是不是已經無法用保養品解決了，只能求助醫美？ 不好意思問題比較多，謝謝醫生的解答><
別人擦三種變好，你可以不用擦也變好，這樣不是你比較厲害嗎^!^ 老實說擦三種化妝水實在是沒必要，對皮膚實質意義也不大 我現在不一定會擦保養品，但是每天都會認真防曬，覺得防曬比保養品重要(很好) 身體防曬是不需要卸妝的(要看使用的種類而定，有些高抗水的還是要卸妝才洗得掉) 現在30歲了臉上因為乾燥和日曬已經有皺紋和毛孔租大(這建議先找皮膚科醫師看一下)