這幾年頭皮護理的保養程序越來越多
其中也產生了很多奇奇怪怪的講法
其實頭皮本來就是全身皮膚的一部分
但頭皮的確有些有別於其他皮膚的特性
像是頭皮比較厚、比較容易出油、頭皮血管比較旺盛
頭皮修復力比較快而且通常頭皮上會有濃密的頭髮保護…
那常常會有人說臉部肌膚要保養，那頭皮咧?
其實頭皮保養最重要的就是「做好頭皮清潔」
這概念在以下文章中有提過
http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/257543380
此外「洗髮精選擇單純溫和的種類」也很重要
http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/346578655
再來就是「減少對於頭皮的破壞」
http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/334993766
像是在烈日下可以用撐傘、戴帽子、走騎樓下
來減少過量紫外線對於頭髮與頭皮的傷害
此外在染燙髮時也要注意好頭皮的保護措施
頭皮保養就跟身體其他肌膚保養一樣都需要有正確的觀念與做法
雖然說現在市場上很多訊息都是被商業與行銷拉著走
但只要消費者有正確的觀念要擁有健康亮麗的頭髮真的不是難事
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醫師你好 醫師在這篇新聞https://www.ettoday.net/news/20180528/1171924.htm?ercamp=sorted_hot_news 提到目前科技有很多方法可以穩定Avobenzone，像是Helioplex技術就是針對這部份所設計 醫師部落格所介紹的防曬,要如和選擇有光穩定的?
這部份就要看產品配方細節才有辦法確認 理論上光穩定可以應用的方法還蠻多種的 因為目前這部份還沒有全球一致的標準 但歐盟已經注意到這問題
想請教邱醫師，臉很容易出油，除了勤洗臉之外，還有哪些控油方法呢？謝謝
有的 但要看出油程度而定
請問邱醫生,我的嘴唇很乾,有試過凡士林跟各類護唇膏,擦過一陣子後就又像沒效果該怎麼辦? 也有看過有人說不要太勤勞擦,只需要早晚一次,是真的嗎? 謝謝邱醫生~
這可能要看看是否有其他原因造成嘴唇乾燥
請問邱醫生可以請你推薦大容量而且清爽的防曬嗎？一般防曬很多都只有30毫升拿來當身體防曬很快就用完了說
大容量又要清爽可以找開架展品 像是NEUTROGENA可以試試看
邱醫生，您好。請問您有了解過法國綠泥嗎？https://www.mountainroseherbs.com/products/french-green-clay/profile 這是壹個品牌的鏈接。我有看過壹個美國配方師推薦，說能去除油光，收縮毛孔，減輕炎癥反應等等，壹周壹次。但我不大相信，所以我想向您咨詢，這種泥土面膜會有這種效果嗎？謝謝。
即使有效也只是暫時而且風險就是皮膚容易偏乾敏感
邱醫生好 可以請你推薦成分單純的無香料粉餅嗎？謝謝
這可能無法這樣推薦 需要看過你皮膚狀況會比較適當
不知道耐斯洗髮粉跟金美克能洗髮粉是否與洗髮精比起來，成分真的相對單純？像我是脂漏性頭皮，夏天到了，頭皮都常常可以戳出小小像粉刺的油粒，洗髮粉洗完後頭髮是真的一整天下來頭髮比較不會塌, 頭皮出油時間延緩，但洗髮粉洗完頭髮都會澀澀的，會有點擔心會不會因為這樣而清潔過度? 或是粉粒會卡在頭皮之類的？ 反而對頭皮是不好的？
成分是比較單純但刺激性會比較大洗完也會比較澀 夏天到了，頭皮都常常可以戳出小小像粉刺的油粒 (這可能就近找皮膚科醫師看一下比較好，如果很嚴重也是可以治療的)
醫師你好 多數防曬對於波長較短的 UVB 都有不錯的阻擋能力,長波UVA才是難以阻擋 請問醫師挑選防曬為什麼不是從防曬廣度來挑選,而是從防曬能力的均勻度? (真的有防曬可以把UVA阻擋得很好,UVB卻阻擋不好的嗎= =)
這兩個指標都需要一起看 我在檢測表資料上面也是同時標示這兩個指標 因為目前防UVB相關成分比較多效果也很強 所以不會有防曬產品把UVA阻擋得很好但UVB卻阻擋不好
理膚在法國有生產一款防曬,宣稱可以在濕的肌膚上直接使用 不知醫師對這產品有無研究,有甚麼看法
其實都可以用 重點是之後是否會流失是否還可以有效
醫師 假設BOOTS STAR三顆星 CW = 384nm跟BOOTS STAR四顆星 CW = 378nm 何者在防UVA是比較強的?
這兩者意義不同咧 一個指的廣度一個指的是平均度 如果就學理上來說我會比較建議後者
醫師你好 因為擦完防曬以後滿臉油光，然後我就拿出吸油面紙吸油，請問防曬效果會就這樣不見嗎？ 另外還想請醫生推薦防水抗汗能力好的防曬品，不然一直補擦防曬真的太麻煩了QAQ
不會完全不見 但會影響多少很難講 防水抗汗能力好的防曬品，不然一直補擦防曬真的太麻煩了(如果常常在戶外的話，這樣就有其必要性)
邱醫師 您好： 從一個多月前，我的手開始脫皮(但不痛也不癢)，不知是不是前陣子剛好沒戴手套接觸清潔劑，以前有這症狀好幾次了！有去看醫生，醫生說是濕疹不是富貴手，但擦了醫生開的藥膏，擦完了卻不見好轉，只要一乾燥，脫皮的範圍就會逐漸擴大， 請問醫生，這樣的情況，若是勤擦護手霜可以漸漸改善嗎? 可以擦凡士林嗎? 謝謝您
如果只是刺激造成的皮膚傷害應該是會慢慢改善的 假使一直沒有好的話建議可以到大醫院看看是否有其他問題
醫師你好 請問vitaniacin這是甚麼東東= =? OLAY多元修護霜（無香料酒精配方）這產品,醫師覺得如何?
Niacinamide, Tocopheryl Acetate, Panthenol(就是三種維他命成分，因為產品活性成分濃度沒有說明，也很難知道效果如何)
醫師您好: 因為之前未使用過凡士林～ 想請問把凡士林(white petrolatum100%) 當 護唇膏 使用，是可以的嗎？ 若 每天 睡前擦當日常保養嘴唇，頻率是可以接受的嗎？ (因為平日在冷氣房待得時間較長) 大面積身體乳液的部分，也可以使用凡士林嗎？還是仍建議選擇專用於身體的乳液呢？ 謝謝醫師～
可以的 每天 睡前擦當日常保養嘴唇，頻率是可以接受的嗎？(可以的) 大面積身體乳液的部分，也可以使用凡士林嗎？還是仍建議選擇專用於身體的乳液呢？(現在夏天建議用單純安全的乳液就可以)
謝謝醫師上面的回答～ 但還有小疑問的是： 將凡士林當作護唇膏是上上之選嗎？ (因為實在很難找到成分單純又較平價的護唇膏，我打算就把凡士林當長期護唇的選擇了) 醫師建議於夏天還是使用成分單純的乳液，是因爲凡士林就算成分單純，但要取代身體乳液還是有其缺點或其他別的原因嗎? 謝謝醫師能有這個討論區，讓不懂皮膚專業的人也有這個管道可以詢問～
醫師建議於夏天還是使用成分單純的乳液，是因爲凡士林就算成分單純，但要取代身體乳液還是有其缺點或其他別的原因嗎?(因為凡士林油膏在台灣夏天用太黏膩了...) 不客氣^!^
邱醫師您好： 請問可以推薦用於臉部的防曬乳嗎？ 因為自己本身一天中只有用餐時會到戶外，大多都待在室內，但市面大多都是防曬係數SPF50左右(怕因高係數長時間擦於臉部，會造成臉部負擔)，所以想請教醫師有較好的推薦嗎？ 謝謝
這可能要看到你的皮膚狀況才有辦法建議 因為防曬產品要跟膚質來搭配
醫師： 那也可以將凡士林當護手霜嗎？ 謝謝您～
局部用可以 大範圍用會有點太黏
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醫師您好: 之前請教過您關於凡士林的問題～ 想請問把凡士林(white petrolatum100%)當護唇膏使用，每天睡前及早上出門前擦，亦即早晚各1次頻率是可以接受的嗎？ 另若因飲食時難免將凡士林吃進肚，會有影響或需要注意的地方嗎？ 謝謝醫師～
大致上是不用擔心的
醫生的10大NG項目，替消費者省了好多錢。
大家參考!
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不好意思醫生我剛剛有留言有些問題想請教您,不過因為裡面有成分表的網址,似乎被當成廣告文或是垃圾訊息處理了,因為我發完留言發現都沒出現,所以想問醫生您在網站後台或是哪裡有看到嗎?(因為我留的算蠻長的TAT,其中有五條網址吧,四條成分表,一條是引用網路文章因為裡面有醫師的發言建議) 謝謝!!
這邊沒有看到喔
醫生您好,首先就是很謝謝您的知識分享,獲益良多!! 希望能盡快有門診可以看! 有幾個問題想請教您,就是我目前有用您合作的頭皮淨化液,目前正在選購第二次洗頭用的單效洗髮精,因為脂漏已經很久了有連帶有頭頂稀疏的問題(目前已不會再掉髮,但也沒有長回的跡象,頭頂還沒到禿但稀疏可見頭皮)幾年前確診脂漏後有控制飲食及生活作息,目前已很少出現較嚴重的症狀,由於我在同個牌子有看到這款養髮洗髮精以及養髮菁華液,介紹說裡面的成分可以調適及提供頭髮生長的環境及養分,因為醫生在這邊的第6點,所以我想問問這兩款產品的成分真的如它所稱的效果嗎?目前醫生有跟該品牌合作的產品應該只有頭皮淨化液? 成分表如下: 強健豐盈洗髮精 成分表 Aqua,Lauramidopropyl betaine,Sodium Lauroyl Sarcosinate,Ammonium c12-16 alkyl sulfate,Oleth-12,Aloe Barbadensis Leaf,Citric Acid,Glycerin,Hydrolyzed wheat protein,L-Terpinen-4ol,Menthol,Polyquaternium-10,Stearamidopropyl Dimethylamine,Glycyrrhetinic acid,Farnesol,Juniperus Communis,D-Panthenol,Saw Palmetto,Caramel,Salvia sclarea,Rosemary,Butyl Avocadate,Myrrh Extract,Lavender Oil,Peppermint,Grapefruit,Mandarin Orange,α-tocopherol acetate 強健豐盈養髮液 成分表 Ethanol,Aqua,Glycyrrhetinic acid,Saw Palmetto,Butylene Glycol,Glycerin,Propylene Glycol,organic Aloe Vera,Ginger tincture,Oleth-12,Menthol,vitamin E(0.1%),Amino Acid,Citric Acid,4-terpineol,Peppermint Oil,Grapefruit,Orange,Farnesol. Panthenol 另外就是身體沒有脂漏症狀但是手臂有毛孔角化,擦了幾年乳液目前也看不太出來了,不過最近換乳液看到了您說毛孔角化可以選尿素成分的,所以我目前是用艾瑪絲的肌膚潔淨露搭配曼秀雷敦的AD高效抗乾修乳液,成分表如下,想問醫生這兩款產品會刺激脂漏的症狀嗎? 曼秀雷敦的乳液能使用在臉部嗎? 臉部目前鼻翼T字部分比較敏感,常常換季或溫差的時候還是比較容易紅癢,目前只有洗臉用德國的eco cosmrtics,但台灣無代理,所以看到肌膚潔淨露說適用脂漏的臉身,也比較方面取得 成分表如下: 肌膚潔淨露 成分表 Aqua,Sodium Lauroyl Sarcosinate,Decyl Glucoside,Lauramidopropyl betaine,Glycerol,NaCl,D-Panthenol,Xantham Gum,Citric Acid,Glycyrrhetinic acid,Farnesol,Caprylyl Glycol,Caprylhydroxamic acid,Ethylhexylglycerin 曼秀雷敦抗乾修復乳液 成分表 Urea,Tocophery Acetate,Menthol,Dipotassium Glycyrrhizate,Panthenol,Water,Isopropyl Palmitate,Glyceryl Stearate,Ceteth-23,Squalane,Glycerin,Sodium Lactate,Lactic Acid,Cetyl Alcohol,Triethanoamine,Methylparaben,Phenoxyethanol,Chondrus Crispus,Xanthan Gum 最後就是防曬的部分,我目前用澳洲cancer council的work 系列,是不會刺激,不過容易會長些脂肪粒,所以目前有看到兩款想換,一款是醫生您的檢驗清單裡面就有的ego sun sense sensitive light,這款有醫生檢驗過我也自行有看過成分,主要是另一款也是cancer council的sensitive款,因為它官網的成分看來比起前款ego的成分還來的少,想問醫生這款對脂漏會不會有刺激呢?成分表如下: cancer council sensitive 成分表 Ingredients Preservatives: Phenoxyethanol, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol Actives: Zinc Oxide 50mg/g, Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol 25mg/g, Bemotrizinol 25mg/g, 4-Methylbenzylidene Camphor 10mg/g 最後就是很感謝醫生願意分享教育我對於保養的知識,非常感謝,對於我的問題希望不會太麻煩您
這些問題已經需要醫療判斷 要實際上看到皮膚與頭髮狀況才有辦法建議喔 因為程度不同差異相當大